Arrampicata o free climbing

Salire una parete, utilizzando solo mani e piedi per progredire, ma sempre in totale sicurezza. Questa è l’arrampicata sportiva. Questa attività deriva dall’alpinismo ed attualmente è praticata sia all’aperto, sulle cosiddette “falesie”, che su pareti indoor appositamente attrezzate. Inoltre può essere svolta sia su monotiri (si sale e si riscende a terra assicurati dal compagno) che su vie a più tiri (multipitch). L’arrampicata sportiva ha ridotto al minimo quelli che sono chiamati i “pericoli oggettivi” dell’alpinismo. Per tale motivo è divenuta una pratica diffusa e alla portata di tutti. È tuttavia indispensabile un’attenta formazione da parte di persone qualificate: un semplice errore nell’esecuzione delle manovre di routine può avere conseguenze fatali.

La mia più che decennale esperienza di insegnante in tale campo mi ha permesso di mettere a punto un metodo efficace che renda autonomi gli allievi sugli itinerari scelti in base al proprio livello personale. Per quanto riguarda la tecnica di arrampicata, la base è quella del “metodo Caruso”, ufficialmente riconosciuto dal Collegio Nazionale delle Guide Alpine Italiane, con modifiche frutto dell’esperienza personale da formatore e climber.

L’offerta varia da singole giornate di prova della disciplina, ai corsi base ed avanzati, agli stage organizzati nelle più belle location italiane ed estere; inoltre è possibile formarsi nel ambito dell’arrampicata su vie a più tiri (multipitch). Di seguito trovi la descrizione dei contenuti per i vari corsi di tipo sportivo, cioè svolti su terreno precedentemente attrezzato.


CORSO BASE ARRAMPICATA SPORTIVA

Il corso è indirizzato a tutti coloro che vogliano avvicinarsi a questo sport ed acquisire le nozioni per una pratica autonoma della disciplina; pertanto fornirà le conoscenze delle tecniche di assicurazione e dei materiali di utilizzo comune in arrampicata su roccia. Verranno inoltre trattate, attraverso un approccio diretto sul terreno di gioco, le posizioni e gli schemi motori di base. E’ articolato in due moduli indipendenti con durata di 2gg/modulo.

Contenuti I modulo

  • Presentazione del corso e introduzione all’arrampicata sportiva
  • Conoscenza dei materiali di uso comune
  • Nodi di uso comune: conoscenza ed utilizzo
  • Arrampicata da secondi e approccio alla discesa legati.
  • Arrampicata da secondi di cordata e assicurazione al compagno.
  • Uso di freni dinamici e autobloccanti.
  • Introduzione alle progressioni di base secondo il “Metodo Caruso”

Contenuti II modulo

  • Progressione a triangolo
  • Progressione laterale
  • Arrampicata da primi di cordata: moschettonaggio, pericoli, corretto uso dei freni nell’assicurazione al primo di corda
  • Arrampicata da primi di cordata: la manovra in sosta in caso di soste con anello chiuso e soste “alla francese”
  • Tipologie di soste e corretto uso nei differenti casi
  • Salita di itinerari da primi di cordata in base al proprio livello

Località

Indicata nel programma stagionale. Le sedi delle varie uscite potranno subire variazioni in base alle condizioni meteo e alle esigenze didattiche; la durata delle escursioni è orientativamente fissata dalle 9:30 alle 17:00 con una pausa per uno spuntino a metà giornata. 

Dotazione personale

Abbigliamento da trekking, comprensivo di scarpe da avvicinamento, k-way e felpa; zaino (minimo 25 l); pranzo al sacco, acqua.

Attrezzatura fornita

Ai partecipanti verrà fornito il materiale didattico e, per le uscite pratiche, l’attrezzatura  tecnica necessaria se non posseduta (scarpette, corde, imbrachi, moschettoni ecc.)

Iscrizione al corso

Il corso è aperto ad allievi dai 16 anni in su. La quota d’iscrizione è fissata in euro 140,00/modulo/persona ed è  comprensiva di accompagnamento della Guida Alpina e copertura assicurativa RCT. L’iscrizione sarà valida dopo il versamento della quota con modalità che saranno comunicate in pvt scrivendo una email a info@riccardoclimbing.com (NO Whatsapp, Messanger, IG, ecc.!!) entro e non oltre una settimana dall’inizio del corso. La quota non sarà rimborsata in caso di assenza dell’allievo. Vitto, alloggio e spostamenti sono a carico degli allievi.

Rapporto max guida/allievi: 1:6


CORSO EVOLUTO DI ARRAMPICATA SPORTIVA

Lo stage è adatto a chi già arrampica da primo su vie monotiro con difficoltà di 5c da primo. E’ richiesta perfetta conoscenza delle manovre di assicurazione di base sia al primo che al secondo di cordata. E’ articolato in un modulo della durata di 2gg.

Contenuti:

  • valutazione del livello personale con focus sulle carenze dei singoli
  • lavoro di miglioramento in parete su tecnica personale e richiamo degli schemi motori evoluti
  • aspetti mentali e pratici dell’arrampicata da primi con riferimento al volo ed ad una corretta sicura.
  • prove di volo e prove di trattenuta

Località

La sede del corso è indicata nel programma stagionale. Il dettaglio sarà fornito in pvt. agli iscritti. La sede potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e alle esigenze didattiche; la durata delle escursioni è orientativamente fissata dalle 9:30 alle 17:00 con una pausa per uno spuntino a metà giornata. 

Dotazione personale

Abbigliamento da trekking, comprensivo di scarpe da avvicinamento, k-way e felpa; zaino (minimo 25 l); pranzo al sacco, acqua. Corda singola, set di rinvii ed assicuratore normalmente adoperato, scarpette da arrampicata, guanti in pelle, casco.

Iscrizione al corso

Il corso è aperto ad allievi dai 16 anni in su. La quota d’iscrizione è fissata in euro 150,00/persona ed è  comprensiva di accompagnamento della Guida Alpina e copertura assicurativa RCT. L’iscrizione sarà valida dopo il versamento della quota con modalità che saranno comunicate in pvt scrivendo una email a info@riccardoclimbing.com (NO Whatsapp, Messanger, IG, ecc.!!) entro e non oltre una settimana dall’inizio del corso. La quota non sarà rimborsata in caso di assenza dell’allievo. Vitto, alloggio e spostamenti sono a carico degli allievi.

Rapporto max guida/allievi: 1:4


GIORNATE SINGOLE DI PERFEZIONAMENTO IN FALESIA

Se svolte in gruppo questo deve essere costituito da minimo 4 persone, con un costo a persona di euro 70,00/persona ma è possibile concordarne anche con numeri inferiori. 

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CORSO MULTIPITCH (VIE A PIU’ TIRI) SPORTIVE

Il corso fornisce le conoscenze e le abilità per la gestione in autonomia di salite su vie di arrampicata sportiva o da integrare a più tiri. E’ rivolto a chi abbia già seguito un corso base o sia comunque in grado di eseguire correttamente le manovre di routine in arrampicata su monotiri; il livello minimo richiesto è il 5c da secondi. Si svolge nell’arco di due giorni, consecutivi o non.

Contenuti

  • Materiale per vie multipitch sportive
  • La sosta: tipologie e collegamento degli ancoraggi. gestione della sosta in caso di corda singola
  • Cordata a comando singolo e a comando alternato. Recupero del secondo.
  • Corda doppia: attrezzatura personale e posizionamento di una corda doppia.
  • Introduzione all’uso delle protezioni mobili (nut e friend)
  • Elementi di autosoccorso
  • Esercitazioni pratiche su vie a più tiri e gestione della cordata.

Località

La sede del corso è indicata nel programma stagionale. Il dettaglio sarà fornito in pvt. agli iscritti. La sede potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e alle esigenze didattiche; la durata delle escursioni è orientativamente fissata dalle 9:30 alle 17:00 con una pausa per uno spuntino a metà giornata.

Dotazione personale

Casco, imbraco, scarpette comode, 12 rinvii, corda singola, una fettuccia chiusa da 120 cm, 1 fettuccia da 60 cm, 1 daisy-chain, 1 cordino in kevlar da 120 cm, 5 moschettoni a ghiera, un freno tipo “Reverso”; abbigliamento completo da arrampicata e scarpe da avvicinamento. Materiale eventualmente fornito dalla guida.

Iscrizione al corso

Il corso è aperto ad allievi dai 16 anni in su. La quota d’iscrizione è fissata in euro 180,00/persona in 3 partecipanti o 280/persona in 2 partecipanti  ed è  comprensiva di accompagnamento della Guida Alpina e copertura assicurativa RCT. L’iscrizione sarà valida dopo il versamento della quota con modalità che saranno comunicate in pvt scrivendo una email a info@riccardoclimbing.com (NO Whatsapp, Messanger, IG, ecc.!!) entro e non oltre una settimana dall’inizio del corso. La quota non sarà rimborsata in caso di assenza dell’allievo. Vitto, alloggio e spostamenti sono a carico degli allievi.

Rapporto max guida/allievi: 1:3