Sport climbing 2018

In questa pagina saranno pubblicati gli eventi formativi e le uscite inerenti l’arrampicata sportiva sia in falesia su monotiri che su vie a più tiri (multipitch) previsti per il 2018

Di seguito anche la descrizione generale dei corsi con i relativi contenuti e durata.

Arrampicata nella splendida cornice di Sperlonga!

 

CORSO BASE ARRAMPCATA SPORTIVA

Appuntamento formativo dedicato a chi è intenzionato ad intraprendere autonomamente salite sportive in falesia (parete rocciosa appositamente attrezzata per tale attività), non avendo mai praticato tale sport. Si sottolinea che l’obiettivo sarà l’autonomia dell’allievo nella salita da primo di cordata di vie confacenti al proprio livello fisico/tecnico. Saranno introdotte le conoscenze riguardanti materiali e tecniche di assicurazioni su pareti attrezzate e gli schemi motori propri dell’attività. 

Si articola in due moduli, generalmente di due w-end (4gg complessivi) con i seguenti contenuti:

I modulo

Presentazione del corso e introduzione all’arrampicata sportiva

Conoscenza dei materiali di uso comune

Nodi di uso comune: conoscenza ed utilizzo

Arrampicata da secondi e approccio alla discesa legati; piedi in appoggio.

Arrampicata da secondi di cordata e assicurazione al compagno.

Uso di freni dinamici e autobloccanti

Uso dei piedi in aderenza; progressione fondamentale

II modulo

Arrampicata da primo di corda e sicura al compagno

Arrampicata da primo di corda: 

  • Caratteristiche dei vari attrezzi d’assicurazione;
  • Volo e fattore di caduta;
  • Esecuzione corretta del moschettonaggio
  • Arrampicata in opposizione: camini e diedri

Soste: descrizione delle varie tipologie di soste. Manovra in caso di anello chiuso alla sosta (dispense);

Sicurezza: verifica delle condizioni di un itinerario di arrampicata (“via”) e dei pericoli oggettivi derivanti;

Arrampicata su itinerari liberi, verifica della padronanza delle tecniche di assicurazione.

Pescopennataro (IS), Alto Molise. Arrampicata con panorami infiniti.

TEST DAYS

Giornate singole in cui è possibile fare una prima esperienza di approccio all’arrampicata, magari per decidere se intraprendere un successivo percorso formativo. Nessun prerequisito richiesto.

 

STAGE EVOLUTO di ARRAMPICATA SPORTIVA

Dedicato a chi già arrampica autonomamente ma ha bisogno di formazione tecnico/tattica per ottimizzare le proprie capacità e salire di livello. In particolare sono trattati gli elementi che condizionano la performance durante l’arrampicata da primi, sia per gli aspetti mentali che per errori legati ad una gestualità non appropriata o a scelte tattiche errate.

Generalmente questi stage sono associati a piccole “vacanze” di arrampicata per poter così coniugare l’apprendimento alla visita di luoghi nuovi o comunque sempre caratterizzati da ottima roccia e paesaggi stupendi.

La durata varia da 1 a 3 gg di norma.

Nel regno del gesto:  arrampicata nella falesia di Morgia Quadra, Frosolone, Isernia (Molise)

 

CORSO DI ARRAMPICATA SU VIE LUNGHE (MULTIPITCH)

Il corso fornisce le conoscenze e le abilità per la gestione in autonomia di salite su vie di arrampicata sportiva a più tiri. Inoltre viene trattato l’aspetto importante dell’autosoccorso su roccia, tema spesso sottovalutato da chi si appresta a svolgere questo tipo di salite, ma di importanza fondamentale visto il terreno su cui ci si muove.

E’ rivolto a chi abbia già seguito un corso base o sia comunque in grado di eseguire correttamente le manovre di routine in arrampicata su monotiri; il livello minimo richiesto è il 5b/c da secondi. E’ uno step fondamentale per chi voglia poi frequentare un corso di alpinismo su roccia su terreno d’avventura (montagna).

Si svolge nell’arco di due giorni, consecutivi o non.

Contenuti del corso

Materiale per vie multipitch sportive

La sosta: tipologie e collegamento degli ancoraggi. gestione della sosta in caso di corda singola

Cordata a comando singolo e a comando alternato. Recupero del secondo.

Corda doppia: attrezzatura personale e posizionamento di una corda doppia. 

Autosoccorso (principi)

– Risalita su corda singola (caduta in traverso)

– Calata del compagno con uso del “Reverso”

– Paranco semplice (uso di autobloccanti vari)

Esercitazione su una via a più tiri e gestione della cordata.

USCITE SINGOLE E DI PERFEZIONAMENTO SU VIE LUNGHE

Giornate dedicate alla salita di itinerari scelti o su richiesta, adatte a tutti i livelli, anche per chi fosse alla prima esperienza su vie a più tiri.

 

CALENDARIO CORSI ARRAMPICATA 2018

  • CORSO BASE ARRAMPICATA SPORTIVA I modulo: Sabato 5 e domenica 13 maggio, location Molise, falesie in provincia di Isernia (https://www.facebook.com/events/207798513331145/)
  • TEST DAY: 6 maggio, location Campobasso. Evento in collaborazione con Decathlon Campobasso (https://www.facebook.com/events/2103435339874563/)
  • CORSO VIE LUNGHE (MULTIPITCH): 19-20 maggio, location Parco Naz. Pollino, Calabria (Civita/Frascineto) Clicca qui per il programma
  • CORSO BASE ARRAMPICATA SPORTIVA II modulo CAI Castrovillari: Sabato 2 e domenica 3 giugno, location Parco Naz. Pollino. (data da confermare)

 

 

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